Estoy pasando por la menopausia y no puedo bajar de peso.
En este viaje, exploramos juntos los desafíos y soluciones que enfrenta durante la menopausia. Desde entender por qué tu barriga se hincha durante la menopausia, hasta consejos sobre cómo dormir adecuadamente y cómo acelerar tu metabolismo durante esta etapa. Recuerda, el aumento de peso y los cambios en tu cuerpo no son tu enemigo. ¿Por qué aumentamos de peso durante la menopausia? Nuestro metabolismo se ralentiza y los niveles de cortisol, la hormona del estrés, aumentan. Esto también aumenta nuestra ansiedad. Según la Asociación Española para el Estudio de la Menopausia AEEM, en España la edad media de la menopausia ronda los 2.000 años, y es en esta etapa cuando un número importante de mujeres experimentan un aumento de peso "inexplicable", lo que en la mayoría de los casos desmiente una falsa Para eliminar mitos y ampliar información sobre esta terapia, recurrimos al Dr. Pascual García Alfaro, Director Médico de Menopausia y Envejecimiento Activo y Saludable de Women's Health Dexeus, y a la Profesora Andrea Genazzani, Presidenta de la Sociedad Internacional de Endocrinología y Ginecología.,